新たまねぎはスライスして水にさらす。豆苗は根元を切り落とし、さっとお湯にくぐらせる。ツナはオイルを切っておく。

豆苗をざく切りにして絞る。ボウルに豆苗と新たまねぎとツナを入れ、ドレッシングで和える。

ドレッシングは何でもOKです。