アボガドで円やか大葉で爽やか胡麻のサラダ

時花菜
時花菜 @cook_40061805

たっぷりの胡麻を使いました♪芳ばしい胡麻の香りと大葉の爽やかな香りを楽しんで下さい。

このレシピの生い立ち
胡麻が大好き。アボカドも大好き。お昼のランチを作ろうとした時にふと浮かんだ一品。
粉チーズはコクがでて、大葉を入れたら爽やかな仕上がりに♪

アボガドで円やか大葉で爽やか胡麻のサラダ

たっぷりの胡麻を使いました♪芳ばしい胡麻の香りと大葉の爽やかな香りを楽しんで下さい。

このレシピの生い立ち
胡麻が大好き。アボカドも大好き。お昼のランチを作ろうとした時にふと浮かんだ一品。
粉チーズはコクがでて、大葉を入れたら爽やかな仕上がりに♪

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材料

作りやすい分量(2〰4人分)
  1. アボカド 1個
  2. お好きな形のマカロニ 100g
  3. 大葉 2枚〰
  4. 胡麻 大さじ3
  5. レモン アボカド色止め用
  6. 粉チーズ 小さじ1〰2
  7. オリーブオイル 大さじ1/2
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆山葵 お好みで
  10. ☆塩・胡椒 少々
  11. 塩(パスタを茹でる) 適量

作り方

  1. 1

    マカロニを茹でるためにお湯を沸かし、適量の塩を入れお好みの茹で加減で茹でます。今回使用したマカロニはリボン型♡可愛い^^

  2. 2

    アボカドを半分にします。半分はクリーム状に。半分は1cm角に切っておきます。どちらにもレモン汁をふりかけ色止めを。

  3. 3

    胡麻をすりこぎでお好みの擦り加減で擦っておきます。大葉は千切りにしておきましょう。

  4. 4

    クリーム状にしたアボカドに☆を全て入れて程良く混ぜておきます。

  5. 5

    茹であがったマカロニを④に入れしっかり絡ませます。

  6. 6

    残してあった角切りアボカドと大葉をざっくり混ぜたら出来上がり^^(アボカドは潰し過ぎないで下さい)

  7. 7

    今回マカロニはファルファッレ(蝶リボン状)を使いましたが、フジッリ(螺旋状)やリガトーニなどお好みのもので^^

  8. 8

    (2012.4.28話題入り❀感謝)

  9. 9

    レシピID:18456205「簡単☆薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ」も胡麻たっぷりです^^

コツ・ポイント

面倒でも擦りこぎで、胡麻は作る直前に擦るとより芳ばしさが増します。胡麻は入れ過ぎるくらいたっぷり入れて大丈夫。大葉は入れ過ぎると香りが強くなりすぎるので気をつけて下さいね。作りたてが美味しいので作り置きは不可。摘み食い厳禁です(笑)

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時花菜
時花菜 @cook_40061805
に公開
簡単で旬なものが大好きです^^なので季節感を大切にしております。レシピ変更等時々ありますのでご了承下さい。只今コメ欄閉めております。御迷惑おかけしておりますm(__)m「食は大切な毎日の行事」なので、皆さんの素敵なレシピに助けられ、継続していきたいです。皆様のお役に立てれるレシピを考えつつ、自分自身も健康意識を高め日々栄養とバランス献立を心掛けれる食卓を目指します。無理なく更新^^
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