白米を磨ぎ、■を全ていれ、スイッチオン。

菜の花をさっと茹でて冷水にさらし、
ぎゅっとしぼる。
細かく切って塩を揉み込む。

熱したフライパンに油をしき、溶き卵をいれて、箸でぐるぐる。

スクランブルエッグを作る。

ごはんが炊けたら、
2と3を混ぜ込んで完成♪