おからハンバーグ
猛ダイエット中でもハンバーグが食べたい！！
このレシピの生い立ち
いつものハンバーグをヘルシーにおいしく
仕上げました。
作り方
- 1
ボールに材料を全部入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
- 2
成形してフライパンに油をひき、両面に少し焼き目をつけます。
- 3
弱火にしてから蓋をし、約10分中まで火を入れる。
- 4
大根おろしとポン酢をかければできあがり。
コツ・ポイント
ゆっくり火を通すのがポイントです。
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