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ターメリックでレンコンツナソテー
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ターメリックでレンコンツナソテー-レシピのメイン写真

ターメリックでレンコンツナソテー

ささっちぃ
ささっちぃ @cook_40045490

簡単で美味しい　レンコンのシャキシャキ感を楽しんで下さいね～
シンプルで癖になる簡単レシピです
このレシピの生い立ち
ツナとレンコンあいますよ～

簡単で美味しい　レンコンのシャキシャキ感を楽しんで下さいね～
シンプルで癖になる簡単レシピです
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ツナとレンコンあいますよ～

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ターメリックでレンコンツナソテー

ささっちぃ
ささっちぃ @cook_40045490

簡単で美味しい　レンコンのシャキシャキ感を楽しんで下さいね～
シンプルで癖になる簡単レシピです
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ツナとレンコンあいますよ～

簡単で美味しい　レンコンのシャキシャキ感を楽しんで下さいね～
シンプルで癖になる簡単レシピです
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ツナとレンコンあいますよ～

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材料

２～３人
  • レンコン ２本
  • ツナ缶 ２分の１
  • マヨネーズ　ピザ用チーズ 大さじ１
  • 塩コショー　ターメリック 少々
  • 炒めようオリーブオイル 大さじ１
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき５ミリくらいの輪切りにする　マヨネーズとチーズと塩コショーをあえておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをしきレンコンを片面をこんがり焼く　返してあえたツナをのせターメリックは色鮮やかに出るまでふる

コツ・ポイント

もっちもちシャッキシャキのレンコンはいろいろな調理法が楽しめます

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ささっちぃ
ささっちぃ @cook_40045490
2010/12/22 11:47に公開
お安い食材で美味しく・楽しく・美しく　愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁当作りに夢中ですアメブロでお弁当を毎日アップしています　　よかったら遊びに来てね　http://ameblo.jp/mamisu4/　
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このレシピのキーワード

ツナ れんこん ピザ用チーズ

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