激辛ケチャップハラペーニョチーズ焼きそば

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

激辛ケチャップハラペーニョチーズ焼きそば

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 鶏肉 100グラム
  2. 人参 30グラム
  3. 玉葱 30グラム
  4. ピーマン 30グラム
  5. そば 1人分
  6. ウスターソース 小さじ1
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. こしょう 0.5グラム
  9. ハラペーニョ 10グラム
  10. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜と肉を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、1を炒める。

  3. 3

    そばを入れて炒める。

  4. 4

    他の材料全てを入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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