
エビチリ
chemistry @cook_40037581
私があまり辛いものは得意ではないので、甘めのエビチリです。
このレシピの生い立ち
普通のエビチリですが、ピーマンを入れてみました。
少しでも野菜があるほうが栄養バランスはいいですよね。
エビチリ
私があまり辛いものは得意ではないので、甘めのエビチリです。
このレシピの生い立ち
普通のエビチリですが、ピーマンを入れてみました。
少しでも野菜があるほうが栄養バランスはいいですよね。
作り方
- 1
えびは殻を(しっぽの部分もすべて)むいて、背ワタをとり、水気を取り除いておく。ピーマンは洗って、縦に細切りにしておく。
- 2
白ネギ、ニンニク、しょうがはみじん切りにしておく。
- 3
エビの下ごしらえ用の調味料を混ぜる。(卵白をといて、片栗粉、酒を入れる。)
これに、エビをすべて入れ、混ぜ合わせる。 - 4
合わせ調味料を合わせておく。
- 5
中華鍋に油大さじ2程度入れ、熱したら3のエビを衣を切りながら鍋に入れ、表面の色が変わる程度まで炒め、皿に移す。
- 6
5の鍋に大さじ2程度の油を入れ、分量の豆板醤を入れ、炒める。次に、白ネギを入れ、さらに炒める。
- 7
6の鍋にニンニク、しょうがを入れ、さらに炒める。さらに、ピーマンを入れしっかり炒める。
- 8
7に合わせ調味料を入れ、とろみが出るまで加熱したら、5で炒めたエビを入れ、硬くなりすぎないように火を通して出来上がり。
コツ・ポイント
5で炒めるエビは硬くなりすぎないようにしてください。お玉で炒めると、卵白が焦げ付いたりしません。
6の工程では、豆板醤は色、香りが油に移るようなつもりで炒めてください。
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