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ツナ入りカラフルサラダ
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ツナ入りカラフルサラダ-レシピのメイン写真

ツナ入りカラフルサラダ

りょーくんのへや
りょーくんのへや @cook_40195161

たっぷり野菜にツナが入ってるので、これだけでおかずになります。
このレシピの生い立ち
サラダを毎食作るのが面倒だったので。
ジップロックで冷蔵庫保管で2日は保つと思います。
生野菜なので、早めの消費をオススメします。

たっぷり野菜にツナが入ってるので、これだけでおかずになります。
このレシピの生い立ち
サラダを毎食作るのが面倒だったので。
ジップロックで冷蔵庫保管で2日は保つと思います。
生野菜なので、早めの消費をオススメします。

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りょーくんのへや
りょーくんのへや @cook_40195161

たっぷり野菜にツナが入ってるので、これだけでおかずになります。
このレシピの生い立ち
サラダを毎食作るのが面倒だったので。
ジップロックで冷蔵庫保管で2日は保つと思います。
生野菜なので、早めの消費をオススメします。

たっぷり野菜にツナが入ってるので、これだけでおかずになります。
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サラダを毎食作るのが面倒だったので。
ジップロックで冷蔵庫保管で2日は保つと思います。
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材料

  • マグロ油漬缶 2缶
  • きゅうり 1本
  • もやし 1袋(200g)
  • 人参 1/4本
  • 味ポン 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは茹でて水気を切り、マグロ缶は油を切る。

  2. 2

    きゅうりと人参は細切りにする。

  3. 3

    全てを和えて味ポンで味付けをする。

コツ・ポイント

もやしは電子レンジで加熱するとより簡単に出来ます。
ポン酢を食べる直前にかければ、しゃきしゃきサラダのまま食べれます。

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りょーくんのへや
りょーくんのへや @cook_40195161
2018/09/03 07:03に公開
自分のメモ用基本薄味の甘党なので、レシピ通りに作ると味が物足りなく感じたり、甘く感じる可能性がありますので、注意して下さい。
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このレシピのキーワード

サラダ まぐろ もやし にんじん キュウリ

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