自家製 簡単 発芽小豆で栄養アップ
Elly’s @cook_40042265
ほっとくだけで発芽します。
このレシピの生い立ち
豆は命がありどんな豆でも発芽すると聞いたので。
やってみるとかわいい芽がちゃんとでてきました！
自家製 簡単 発芽小豆で栄養アップ
ほっとくだけで発芽します。
このレシピの生い立ち
豆は命がありどんな豆でも発芽すると聞いたので。
やってみるとかわいい芽がちゃんとでてきました！
作り方
- 1
軽く水洗いしてタッパーに水を張り一晩つけておく。
- 2
翌朝、タッパーの水を切り、新しい水を入れる。
水の量は底に水分が少しあるように調節する。 - 3
春なら2-3日で芽がでてくるので、毎日朝夕2回水を取り換える。
- 4
冬場は寒いので1週間ぐらいかかる。
コツ・ポイント
朝夕、豆をさっと洗いながら、新しい水に取り換えるだけです。
似たレシピ
-
-
雑穀で♪栄養アップ♪カンタン☆お赤飯♪ 雑穀で♪栄養アップ♪カンタン☆お赤飯♪
抗酸化作用たっぷりの小豆と、女子に嬉しい鉄分豊富な雑穀「もちあわ」を炊飯器で簡単に、もちっと美味しい、お赤飯にしました！
-
-
-
-
土鍋で煮るだけ❣栄養豊富な簡単煮小豆 土鍋で煮るだけ❣栄養豊富な簡単煮小豆
栄養豊富な小豆の味が濃くそのままでも美味しく、おやつに料理に色々アレンジ。カレーや乳製品にも合うのでグラタンにも美味しい
-
-
-
-
-
小豆汁の小豆再利用簡単手作り白玉ぜんざい 小豆汁の小豆再利用簡単手作り白玉ぜんざい
母ちゃんが毎日コレステロール減少の為に小豆汁を作った残りカスの小豆を再利用したくて！ご近所さんにも大人気ぜんざいです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18787553
