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簡単☆ささみのスパイスフライ
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簡単☆ささみのスパイスフライ-レシピのメイン写真

簡単☆ささみのスパイスフライ

白黒らびっと
白黒らびっと @cook_40195409

材料や道具がなくても簡単に調理出来ちゃいます(`・ω・)
このレシピの生い立ち
新生活で初めて買った調味料がナツメグだったので、それを巧く利用出来ないかと思案した結果です(`・ω・)

材料や道具がなくても簡単に調理出来ちゃいます(`・ω・)
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新生活で初めて買った調味料がナツメグだったので、それを巧く利用出来ないかと思案した結果です(`・ω・)

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簡単☆ささみのスパイスフライ

白黒らびっと
白黒らびっと @cook_40195409

材料や道具がなくても簡単に調理出来ちゃいます(`・ω・)
このレシピの生い立ち
新生活で初めて買った調味料がナツメグだったので、それを巧く利用出来ないかと思案した結果です(`・ω・)

材料や道具がなくても簡単に調理出来ちゃいます(`・ω・)
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新生活で初めて買った調味料がナツメグだったので、それを巧く利用出来ないかと思案した結果です(`・ω・)

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材料

お弁当二人分
  • ささみ 2〜3切れ程度
  • ナツメグ 適量
  • 塩胡椒 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    最初にささみの筋を取ります。その後縦半分にし、更に一口大に切り分けます。

  2. 2

    切ったささみをボウルにいれ、塩胡椒、ナツメグを振り、軽く馴染ませます。少し濃いめに作るとお弁当などに良いです☆

  3. 3

    なじんだら、パン粉をまぶしてフライパンで熱した油で揚げます。ささみはすぐに火が通るので、きつね色位で充分かと思います

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白黒らびっと
白黒らびっと @cook_40195409
2012/04/15 13:29に公開

このレシピのキーワード

フライ ささみ

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