メカジキのソテー bonweekend @cook_40045133 メカジキの洋風ソテーこのレシピの生い立ちメカジキをワインのおつまみに！ もっと読む メカジキの洋風ソテーこのレシピの生い立ちメカジキをワインのおつまみに！ もっと読む メカジキのソテー bonweekend @cook_40045133 メカジキの洋風ソテーこのレシピの生い立ちメカジキをワインのおつまみに！ もっと読む メカジキの洋風ソテーこのレシピの生い立ちメカジキをワインのおつまみに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 めかじき 150g 塩こしょう 適宜 小麦粉 少々 オリーブオイル 大さじ１ 酒 大さじ１ 三つ葉 適宜 タレ ニンニク １片 ポン酢 大さじ１ バルサミコ酢 大さじ１ 赤ワイン 大さじ１ 砂糖 小さじ１ バター 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキに塩こしょうをして、小麦粉をつけ、油を引いたフライパンで両面を焼く。 2 酒を入れて蓋をし２分蒸す。 3 ニンニクはみじん切りし、他の調味料といっしょに鍋で沸騰したら火をとめる。 4 焼きあがったメカジキにタレをかけて、三つ葉を盛り付けて完成！付け合せはお好みで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18792938 コピーしました！ bonweekend @cook_40045133 2013/10/28 15:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康と栄養においしさを加えて！ もっと読む このレシピのキーワード みつば にんにく バター 酒 小麦粉 赤ワイン めかじき 似たレシピ その他のレシピ 酢de人参【腸活レシピ】 簡単で病みつきに！？ひらひら人参ラペ 骨付き鶏のニンニク焼き 簡単鮭ほぐしおにぎり覚書朝食お弁当 抹茶ベイクドチーズケーキ ＊簡単＊スイートポテト♡ 簡単！HMでチョコチップパウンドケーキ 簡単！とりささみの筋取り ♡レンジで簡単・しめじ鶏モモ肉♡ 【簡単】黄金比で、美味しい牛丼！ Spicy Cajun Shrimp Philly cheesesteak stuffed bell peppers Crab Rangoon/ Easy Appetizer Korean beef Turkey Pot Pie Casserole ホットケーキミックスdeベビーカステラ 簡単☆メロン蒸しパン にんにくでぽかぽか☆かぼちゃのポタージュ 唐揚げリメイク✤簡単トマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18792938
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