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フルーツロールケーキ
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フルーツロールケーキ-レシピのメイン写真

フルーツロールケーキ

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

たっぷり巻き込んだヨーグルトクリーム&フルーツと、絶妙のコンビネーションです。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー115kcal、糖質8.6g(1/8量)
砂糖使用時より30kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

たっぷり巻き込んだヨーグルトクリーム&フルーツと、絶妙のコンビネーションです。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー115kcal、糖質8.6g(1/8量)
砂糖使用時より30kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

たっぷり巻き込んだヨーグルトクリーム&フルーツと、絶妙のコンビネーションです。
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カロリー115kcal、糖質8.6g(1/8量)
砂糖使用時より30kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

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カロリー115kcal、糖質8.6g(1/8量)
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材料

長さ約27㎝1本分(6~8人分) 
  • 〈ロール生地〉27×32cmの天板1枚分
  • 卵白 3個分
  • クリーム・オブ・ターター(酒石酸) 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 乾燥卵白 小さじ1
  • 卵黄 3個
  • シュガーカットゼロ 大さじ2
  • 小麦粉 30g
  • バター(無塩) 30g
  • 〈クリーム〉
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 200g
  • カッテージチーズ(裏ごしタイプ) 70g
  • シュガーカットゼロ 小さじ1
  • 粉ゼラチン 5g
  • 水 大さじ2
  • 〈中のフルーツ〉
  • いちご 4~5粒
  • キウイフルーツ 1個
  • パイナップル(缶詰) 2枚
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作り方

  1. 1

    クリーム用ヨーグルトはコーヒーペーパーフィルターを敷きドリッパーに入れ、ラップして冷蔵庫に一晩入れて水けをきる。

  2. 2

    ロール生地の砂糖と乾燥卵白は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    小麦粉はふるい、バターは溶かす。27×32cmの天板にオーブンペーパーを敷き込んでおく。

  4. 4

    ボールに卵白とクリーム・オブ・ターターを入れて泡立てる。

  5. 5

    7分立てになったら、砂糖と乾燥卵白を混ぜたものを2回に分けて加えて、さらにしっかりと泡立てる。

  6. 6

    5に卵黄を1個ずつ加えてはよく泡立てる。泡立て器からたらすとリボン状に落ちるようになるまで泡立てる。

  7. 7

    シュガーカットゼロを加えて、さらに泡立て、ふるった小麦粉を加えゴムべらで混ぜ合わせ、溶かしバターを加えて混ぜ合わせる。

  8. 8

    2の天板に流し入れて、200℃のオーブンで8~10分焼く。焼き上がったら、紙はつけたまま網の上にのせて冷ます。

  9. 9

    クリームを作る。粉ゼラチンは分量の水にふり入れて混ぜてふやかし、湯せんか電子レンジで溶かす。

  10. 10

    ボールに1のヨーグルト、カッテージチーズ、シュガーカットゼロを入れ混ぜ合わせ、溶かしたゼラチンを加え混ぜ合わせる。

  11. 11

    中に入れるフルーツは、へたや皮を除いて一口大に切る。

  12. 12

    オーブンペーパーを広げた上に焼いたロール生地を逆さにしておき、裏の紙をそっとはがす。

  13. 13

    10のクリームを一面に塗り広げてフルーツを散らし、紙ごと持ち上げてくるりと一気に巻く。

  14. 14

    巻き終わりを下にして紙に包んだまま、冷蔵庫でクリームを冷やし固める。

コツ・ポイント

生地を、砂糖の量を控えて作る場合は、乾燥卵白やクリーム・オブ・ターターを使うと安定性がよくなります。
製菓材料を両方を併せて使うことでより効果が高まります。
乾燥卵白は、そのまま加えるとダマになりやすいので、必ず砂糖と混ぜて使いましょう。

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シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884
2016/07/26 04:09に公開
浅田飴が運営する低カロリー&低糖質レシピサイト。500以上の女子栄養大学香友会や人気料理家監修のレシピは糖尿病/メタボ/ダイエット中の方に役立つ栄養価&食品交換表付き。商品情報、キャンペーン、イベントのご案内も。▼シュガーカットレシピ倶楽部▼https://www.asadaame.co.jp/recipeclub/
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このレシピのキーワード

ケーキ 缶詰 イチゴ パイナップル クリーム フルーツ キウイ ゼラチン バター カッテージチーズ ヨーグルト 卵白 小麦粉 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18805896
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