鳥好き旦那絶賛！残りひじきで簡単つくね

鳥好き旦那絶賛！残りひじきで簡単つくね

★エンジェ★ @cook_40121677

小さい子供にも妊婦さんにもダイエットにも( ´ ▽ ` )ﾉ栄養満点ふわふわ優しい味☆
とにかく簡単過ぎるリメイク術！
このレシピの生い立ち
ひじきは必ず残るし、一歳息子も食べにくそぅ。簡単にリメイクしたくて(*^^*)

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材料

2人

ひじき大さじ山盛3〜5
鳥胸肉 300g位
片栗粉大さじ2
豆腐 1/2 丁
塩ひとつまみ

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作り方

1

胸肉をあらくみじん切り。粗くで形ある位でOK！ヒジキも粗くみじん切り。
その間に豆腐を水切り。
2

塩以外の材料を混ぜまぜ(*^^*)
3

中火で両面焼き色付いたら、弱火で蓋して火を通します☆
4

焼けたら塩かけて出来上がりっ！☆
お好みで甘タレかけても☆
5

ヒジキに味が付いてるので、塩だけで十分美味しいでーす( ´ ▽ ` )ﾉ

コツ・ポイント

簡単過ぎてコツはありませんが、胸肉やひじきは、綺麗にみじん切りするより、適当に粗くする方が美味しいです( ´ ▽ ` )ﾉ

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