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簡単☆野菜たっぷり☆ポタージュ
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簡単☆野菜たっぷり☆ポタージュ-レシピのメイン写真

簡単☆野菜たっぷり☆ポタージュ

こねひーと
こねひーと @cook_40090736

だいたい家にあるお野菜だけで作れます。
お鍋に材料を入れてしまえば、あとはお鍋まかせで時間が有効に使えますよ。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり一皿で摂りたくて考えました。
野菜の甘味がしみじみ、調味料もお塩だけでほっとする味です。

だいたい家にあるお野菜だけで作れます。
お鍋に材料を入れてしまえば、あとはお鍋まかせで時間が有効に使えますよ。
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野菜をたっぷり一皿で摂りたくて考えました。
野菜の甘味がしみじみ、調味料もお塩だけでほっとする味です。

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簡単☆野菜たっぷり☆ポタージュ

こねひーと
こねひーと @cook_40090736

だいたい家にあるお野菜だけで作れます。
お鍋に材料を入れてしまえば、あとはお鍋まかせで時間が有効に使えますよ。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり一皿で摂りたくて考えました。
野菜の甘味がしみじみ、調味料もお塩だけでほっとする味です。

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お鍋に材料を入れてしまえば、あとはお鍋まかせで時間が有効に使えますよ。
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野菜の甘味がしみじみ、調味料もお塩だけでほっとする味です。

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材料

4~5人分
  • 玉ねぎ 1個
  • さつまいも 300~400g
  • 人参 大1本(300gぐらい)
  • かぼちゃ(皮をむいて) 300~400g
  • きゃべつ 大きめの葉4~5枚
  • にんにく(無くても可) 2かけ
  • マッシュルーム(無くても可) 4~5個
  • 牛乳 100~200ml
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    厚手の鍋を用意する。私はル・クルーゼを使っています。

  2. 2

    野菜は全て一口大に切り、切ったそばから鍋に入れていく。

  3. 3

    2の鍋に水をひたひたより少し少なめに入れ、蓋をして火にかける。沸いてくるまでは中弱火です。

  4. 4

    3の鍋が沸いてきたら、弱火にして2時間ぐらいかけておく。途中水が足りなくなってないか見てください。

  5. 5

    2時間後、スープの味を見る。野菜の甘い味を感じられたらいい状態です。

  6. 6

    バーミックスやミキサーでとろとろにして、牛乳を入れる。塩で味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

厚手の鍋で、ゆっくりと火をいれていくことで野菜の甘味がでてきます。
急いで作ると美味しくなかったです。
その時の野菜の水分によって、水分量が変わってきます。 私はいつも水分は具のひたひたより少し少なめを保っています。

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こねひーと
こねひーと @cook_40090736
2011/01/08 03:48に公開
大阪生まれの大阪育ち。2010年から2012年までグアテマラとペルーに夫の仕事の都合で居住。帰国後、現在まで仙台在住。家族は夫と小学4年生の娘と3歳の息子。のんびりクックですがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ポタージュ かぼちゃ さつま芋 にんじん キャベツ マッシュルーム にんにく 牛乳 玉ねぎ

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