簡単ヘルシー☆山芋&蒟蒻のお好み焼き

チョコtea*
チョコtea* @cook_40197798

山芋たっぷりのフワフワ生地と、蒟蒻のプリプリ食感が美味しいお好み焼きです♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいケド、低カロリーにしたくて♪

簡単ヘルシー☆山芋&蒟蒻のお好み焼き

山芋たっぷりのフワフワ生地と、蒟蒻のプリプリ食感が美味しいお好み焼きです♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいケド、低カロリーにしたくて♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. 山芋 200g
  2. 【生地材料】
  3. 薄力粉 100g
  4. 和風顆粒だし 小さじ2くらい
  5. 1個
  6. 150ml
  7. 【具材】
  8. こんにゃく 100g
  9. キャベツ 200g
  10. 豚バラ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツと蒟蒻をあらみじん切りにします。

  2. 2

    山芋はすりおろし、生地の材料をボウルで混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を入れたら、上から豚肉をのせます。

  4. 4

    片面に焼き色が付いたら、ひっくり返して、蓋をして、中までしっかり火が通ったら完成☆

  5. 5

    お好みで味付け&トッピングを〜(^O^)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
チョコtea*
チョコtea* @cook_40197798
に公開
美味しく出来た料理をのせてみます(^O^)
もっと読む

似たレシピ