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◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆
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◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆-レシピのメイン写真

◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆

ケロのん
ケロのん @cook_40164673

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもOKですよ~^^;
このレシピの生い立ち
海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもOKですよ~^^;
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海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

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◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆

ケロのん
ケロのん @cook_40164673

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもOKですよ~^^;
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海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもOKですよ~^^;
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海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

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材料

2人分
  • レタス 2~3枚
  • きゅうり 1/2本
  • アスパラ 3本
  • 焼き海苔 1/2枚
  •  ドレッシング
  • 昆布つゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 少々
  • お好みで赤唐辛子(輪切り) 1/2本
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作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎる、きゅうりは斜め薄切りにして水にさらし、よく水を切っておく。アスパラは5cmくらいに切って茹でておく。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜておく。水切りをした1の野菜をボウルに入れる。

  3. 3

    食べる直前に野菜のボウルにドレッシングを加えて混ぜる。
    最後にちぎった海苔と白ゴマをかけて完成です。

  4. 4

    辛いのが苦手な方は、赤唐辛子は除いて下さいね!

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ケロのん
ケロのん @cook_40164673
2009/07/03 11:51に公開
北海道在住 ♫4つ年上の夫と二人暮らし☆美味しいもの大好き!皆さんのレシピを参考に、毎日の食卓が楽しく幸せなものになるよう日々努力中 ✿最近はパン作りにハマってます❤ すっごく楽しいです♬暫くコメ欄お休みさせて頂きます。ごめんなさい <(_ _)>
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス アスパラ キュウリ トウガラシ

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