◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆

◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆-レシピのメイン写真

◆グリーン野菜の海苔和風サラダ◆

ケロのん @cook_40164673

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもＯＫですよ～^^;
このレシピの生い立ち
海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

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海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

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ケロのん @cook_40164673

あまりがちな焼き海苔・・・相性のいいごま油で切って和えるだけの簡単サラダ☆冷蔵庫にある野菜なら何でもＯＫですよ～^^;
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海苔が余っていたので、サラダにのせてみただけなのですが・・・^^;

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材料

２人分

レタス２～３枚
きゅうり１／２本
アスパラ３本
焼き海苔１／２枚
　ドレッシング
昆布つゆ大さじ１
ごま油大さじ１
白ごま少々
お好みで赤唐辛子（輪切り）１／２本

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作り方

1

レタスは手でちぎる、きゅうりは斜め薄切りにして水にさらし、よく水を切っておく。アスパラは５ｃｍくらいに切って茹でておく。
2

ドレッシングの材料を混ぜておく。水切りをした１の野菜をボウルに入れる。
3

食べる直前に野菜のボウルにドレッシングを加えて混ぜる。
最後にちぎった海苔と白ゴマをかけて完成です。
4

辛いのが苦手な方は、赤唐辛子は除いて下さいね！

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ケロのん @cook_40164673

2009/07/03 11:51に公開

北海道在住 ♫４つ年上の夫と二人暮らし☆美味しいもの大好き！皆さんのレシピを参考に、毎日の食卓が楽しく幸せなものになるよう日々努力中 ✿最近はパン作りにハマってます❤ すっごく楽しいです♬暫くコメ欄お休みさせて頂きます。ごめんなさい <(_ _)>

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このレシピのキーワード

サラダ海苔レタスアスパラキュウリトウガラシ

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