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美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼
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美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼-レシピのメイン写真

美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼

マミチャン
マミチャン @cook_40134874

タレにつけて盛り付けるだけ♪
簡単ヘルシーおいしいレシピ☆

このレシピの生い立ち
美容にいいサーモンとアボカドを組み合わせた最強ヘルシーレシピ！しかも簡単！！

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マミチャン
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材料

  • スモークサーモン 70ｇ
  • ●ポン酢 大さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • 酢めし 茶碗一杯
  • アボカド 1/4個
  • ☆お好みでゴマ、青ジソ
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作り方

  1. 1

    ポン酢とごま油を混ぜ、そのタレにスモークサーモンをいれ、10分おいて味をつける。

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方1写真
  2. 2

    すし酢がない場合はお酢に砂糖を混ぜればok！（私は健康にいいアガヴェシロップを混ぜます。）

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方2写真
  3. 3

    スシ酢をあたたかいご飯に混ぜて冷まします。

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方3写真
  4. 4

    こちらはさらにヘルシーな雑穀米にごま、青ジソをまぜたバージョン！

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方4写真
  5. 5

    ご飯のうえにたっぷりのアボカドをのせます♪サーモンと相性抜群！

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方5写真
  6. 6

    アボカドの上にサーモンを盛り付けて完成☆

    • 美肌レシピ☆簡単☆スモークサーモン丼作り方6写真

コツ・ポイント

材料の分量はすべてお好みで加減してください！
美容にいい食材をふんだんに使ったヘルシーメニューです♪

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マミチャン
マミチャン @cook_40134874
2011/01/27 13:42に公開
おいしくて健康にいいものを。
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このレシピのキーワード

丼 大葉 アボカド サーモン すし飯 ゴマ

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