苦くない！ゴーヤの下処理 もく介 @cook_40109020 にっがいゴーヤをほろ苦に♪このレシピの生い立ちゴーヤの苦みを和らげたくて もっと読む にっがいゴーヤをほろ苦に♪このレシピの生い立ちゴーヤの苦みを和らげたくて もっと読む 苦くない！ゴーヤの下処理 もく介 @cook_40109020 にっがいゴーヤをほろ苦に♪このレシピの生い立ちゴーヤの苦みを和らげたくて もっと読む にっがいゴーヤをほろ苦に♪このレシピの生い立ちゴーヤの苦みを和らげたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切り、スプーンでわたをくり抜き、5mmの薄切りにする 2 ボウルにいれ、塩をまんべんなく沢山振り、塩もみする。結構たっぷり振って下さい 3 鍋に熱湯を沸かし、ゴーヤをいれて緑が鮮やかになるまで1分程茹でる 4 お湯を切って、さっと水でゆすいで出来上がり☆ コツ・ポイント 厚さによっては苦味が抜けにくいので、薄めに切ると良いです。また厚さでお好みの歯ごたえ苦味に調節してください(*^o^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18827768 コピーしました！ もく介 @cook_40109020 2013/07/31 05:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理練習中病院の管理栄養士です！うまくはありませんが料理は好きです(*˙˘˙)♡ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 🇻🇳チェー風デザート🏝️ココナッツ果肉🥥 手羽先の先を使って炊飯器でサムゲタンお粥 ケチャップライス&オムライス 甘エビの頭を捨てずに唐揚げ 大学いも ☆手づかみお好み焼き☆離乳食後期～完了期 島人に教わったゴーヤチャンプルー♡ 骨までパクっ！圧力鍋でいわしの生姜煮 簡単に作る♪ 本格 肉団子の甘酢あん 簡単❢ゴマのれんこん餅 No Bake Cheesecake Ono Moco Loco...Gorda's Stylo Mac And CheeseWIith Creamy Sweetcorn Fuzzy Kiss Lemon Sour Cream Pound Cake 3分調理で簡単♪塩こんぶキャベツ 切り干し大根ときゅうりの涼風中華サラダ♪ 夏野菜の温冷そうめん アイスと生クリームでヤドカリ君 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18827768
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