まな板にラップを広げ、食パンを並べて、マーガリン、マスタードをそれぞれぬります。

卵焼きをつくり、スパムは好きな厚さに切り分け少し焼き、食パンに乗せます。

マヨネーズ、コショウ、チーズ、レタスをサンドして、ラップで包みます。

ラップをしたまま、切り分けます。
これで食べる時も、手が汚れません！