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グリーンスムージー☆ほうれん草③
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グリーンスムージー☆ほうれん草③-レシピのメイン写真

グリーンスムージー☆ほうれん草③

みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806

夏にはスイカを入れてさっぱりしたグリーンスムージー♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
さっぱりしたグリーンスムージーが飲みたい時のレシピ(‾▽‾)

夏にはスイカを入れてさっぱりしたグリーンスムージー♪( ´▽`)
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グリーンスムージー☆ほうれん草③

みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806

夏にはスイカを入れてさっぱりしたグリーンスムージー♪( ´▽`)
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材料

約1リットル分
  • グレープフルーツ 1個
  • スイカ 1/8ぐらい
  • ほうれん草 パック半分
  • 水 お好みで 1カップ
  • グレープフルーツ 1個
  • スイカ 1/8ぐらい
  • ほうれん草 パック半分
  • 水 お好みで 1カップ
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作り方

  1. 1

    材料の上から順番にミキサーに入れる。

    • グリーンスムージー☆ほうれん草③作り方1写真
  2. 2

    なめらかになるまでミキサーを回すだけ。

    • グリーンスムージー☆ほうれん草③作り方2写真

コツ・ポイント

スイカの種はそのままでも大丈夫ですが、見える所の種だけ取りました。
水は入れなくてもスイカの水分てま大丈夫ですが、お好みで足しても。

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みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806
2012/05/10 23:28に公開
グリーンスムージー生活始めました。沢山の野菜を果物と一緒においしくいただけます。ワタシは朝ごはんの代わりにグリーンスムージー1リットルを飲んでます。お肌の調子もよくなってきましたよ~。簡単なレシピばかり(手の込んだレシピや値段の高いものは続かないので^^;)なのでお試しに作ってみてください。きっとはまるハズです。
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このレシピのキーワード

スムージー すいか ほうれん草 グレープフルーツ

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