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チンゲン菜とパイナップルの簡単スムージー
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チンゲン菜とパイナップルの簡単スムージー-レシピのメイン写真

チンゲン菜とパイナップルの簡単スムージー

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

チンゲン菜とパイナップルだけでも美味しいスムージーができます★この分量で作ると朝ご飯としても腹もちが良いです★
このレシピの生い立ち
チンゲン菜もスムージーに出来るということだが、あまり味がなさそうなのでパイナップルで飲みやすくしてみた。

チンゲン菜とパイナップルだけでも美味しいスムージーができます★この分量で作ると朝ご飯としても腹もちが良いです★
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チンゲン菜もスムージーに出来るということだが、あまり味がなさそうなのでパイナップルで飲みやすくしてみた。

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チンゲン菜とパイナップルの簡単スムージー

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

チンゲン菜とパイナップルだけでも美味しいスムージーができます★この分量で作ると朝ご飯としても腹もちが良いです★
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チンゲン菜もスムージーに出来るということだが、あまり味がなさそうなのでパイナップルで飲みやすくしてみた。

チンゲン菜とパイナップルだけでも美味しいスムージーができます★この分量で作ると朝ご飯としても腹もちが良いです★
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材料

一人分
  • チンゲン菜 1株(2分の1袋)
  • パイナップル 半分(芯を取ったもの)
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    パイナップルは芯を外して一口大に切る。チンゲン菜は根元を切って良く洗い、そのままミキサーへ水と一緒にいれる。

  2. 2

    全てが滑らかに撹拌されたら完成。食べるようにもぐもぐと飲んで下さい!

コツ・ポイント

野菜や果物はミキサーが回りやすい大きさにカットするだけでOKです。

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nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923
2012/04/18 12:27に公開
ヘルシーで美味しく、五感で楽しめるお料理作りを目指しています!いつも沢山のつくれぽを頂きありがとうございます!
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このレシピのキーワード

スムージー チンゲンサイ パイナップル

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