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ブロッコリーとトマトのサラダ
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ブロッコリーとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとトマトのサラダ

die_Handwerkerin
die_Handwerkerin @cook_40029095

野菜本来の味を堪能できる、さっぱりとした簡単サラダ
このレシピの生い立ち
庭で穫れたブロッコリーとトマトを、素材を生かした食べ方をしたいと思い作ってみました。さっぱりとしていて、どのお料理にも合うし簡単で、夏にはぴったりのサラダかと思います。シンプルな味と、玉葱の辛みがお酒のあてにも良く合います。

野菜本来の味を堪能できる、さっぱりとした簡単サラダ
このレシピの生い立ち
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ブロッコリーとトマトのサラダ

die_Handwerkerin
die_Handwerkerin @cook_40029095

野菜本来の味を堪能できる、さっぱりとした簡単サラダ
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庭で穫れたブロッコリーとトマトを、素材を生かした食べ方をしたいと思い作ってみました。さっぱりとしていて、どのお料理にも合うし簡単で、夏にはぴったりのサラダかと思います。シンプルな味と、玉葱の辛みがお酒のあてにも良く合います。

野菜本来の味を堪能できる、さっぱりとした簡単サラダ
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庭で穫れたブロッコリーとトマトを、素材を生かした食べ方をしたいと思い作ってみました。さっぱりとしていて、どのお料理にも合うし簡単で、夏にはぴったりのサラダかと思います。シンプルな味と、玉葱の辛みがお酒のあてにも良く合います。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 一株
  • プチトマト 10個程
  • 玉葱 1/2個
  • レモン 1/2個
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • エクストラバージンオリーブオイル 大匙2から3
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作り方

  1. 1

    玉葱をスライスして、30分から一時間程水にさらす。何度か水中で揉んで、水を新しくする方が辛みが取れると思います。

  2. 2

    ブロッコリーを一口サイズに切り、固めに茹でる。塩を少量入れる事で鮮やかな色を保てます。茹で終わったら、流水を掛ける。

  3. 3

    プチトマトを半分に切り、ブロッコリーと水気を切った玉葱をトマトと一緒にボウルに加える。

  4. 4

    塩・胡椒をし、レモンを搾った後にオリーブオイルをかけ、均等に混ぜる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、固めに茹でた方が歯ごたえがあって美味しいです。玉葱の行程が手間な場合は、ネギを代用しても良いかもしれません。何か香草類を入れても美味しくいただけると思います。

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die_Handwerkerin
die_Handwerkerin @cook_40029095
2013/08/09 18:32に公開
ドイツに住んでいます。とにかく食べるの大好き!!呑むのも大好き!!!ワインと煮込み料理が大好物☆
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このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト ブロッコリー レモン 玉ねぎ

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