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もりもり元気なポパイ焼き
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もりもり元気なポパイ焼き-レシピのメイン写真

もりもり元気なポパイ焼き

なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811

お肉は豚でも牛肉でも。甘辛味でご飯が進みます。栄養バランスもいいし子供も大好き!
このレシピの生い立ち
ほうれん草は大好きだけど、味噌汁やおひたしばかりじゃ飽きます。子供が喜んで食べるのをと、いろいろ工夫してます。

お肉は豚でも牛肉でも。甘辛味でご飯が進みます。栄養バランスもいいし子供も大好き!
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ほうれん草は大好きだけど、味噌汁やおひたしばかりじゃ飽きます。子供が喜んで食べるのをと、いろいろ工夫してます。

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もりもり元気なポパイ焼き

なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811

お肉は豚でも牛肉でも。甘辛味でご飯が進みます。栄養バランスもいいし子供も大好き!
このレシピの生い立ち
ほうれん草は大好きだけど、味噌汁やおひたしばかりじゃ飽きます。子供が喜んで食べるのをと、いろいろ工夫してます。

お肉は豚でも牛肉でも。甘辛味でご飯が進みます。栄養バランスもいいし子供も大好き!
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ほうれん草は大好きだけど、味噌汁やおひたしばかりじゃ飽きます。子供が喜んで食べるのをと、いろいろ工夫してます。

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材料

2人分
  • ほうれん草 半束
  • 豚細切れ
  • か
  • 牛細切れ 200g
  • 醤油 大3
  • 砂糖 大2
  • 日本酒 大2
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作り方

  1. 1

    肉は食べやすく切る。ほうれん草は3cmぐらいに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、肉を炒め色が変わったら、ほうれん草も入れ炒める。ほうれん草がちょいしんなりするまで。

  3. 3

    砂糖と日本酒、醤油を回し入れ、炒めておしまい。

コツ・ポイント

野菜いっぱいがいい方は、一束入れても。その場合、大さじ半分ほどそれぞれ調味料を増やしてください。
豚はスタミナ風、牛はすき焼き風の味になります。

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なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811
2012/04/15 22:46に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 牛細切れ 日本酒 豚こま

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