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あっさり豆腐ハンバーグ
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あっさり豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

あっさり豆腐ハンバーグ

♬うさちゃん♬
♬うさちゃん♬ @cook_40193777

ドンキー風のハンバーグを少しあっさりしたかったので豆腐いりにしてみました。
このレシピの生い立ち
油っこいものを食べると胃がもたれちゃう彼なのであっさりしたハンバーグを作りたくて試行錯誤しましたあ。

ドンキー風のハンバーグを少しあっさりしたかったので豆腐いりにしてみました。
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油っこいものを食べると胃がもたれちゃう彼なのであっさりしたハンバーグを作りたくて試行錯誤しましたあ。

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♬うさちゃん♬
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ドンキー風のハンバーグを少しあっさりしたかったので豆腐いりにしてみました。
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油っこいものを食べると胃がもたれちゃう彼なのであっさりしたハンバーグを作りたくて試行錯誤しましたあ。

ドンキー風のハンバーグを少しあっさりしたかったので豆腐いりにしてみました。
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油っこいものを食べると胃がもたれちゃう彼なのであっさりしたハンバーグを作りたくて試行錯誤しましたあ。

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材料

二人分
  • 牛豚合い挽き肉 200㌘
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 中1個
  • ナツメグ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 味噌 大さじ1
  • 豆腐 150㌘
  • 牛乳 小さじ1
  • パン粉 1/2カップ
  • 白ワイン 50cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。 挽き肉と生のままの玉ねぎ、味噌、卵、ナツメグ、塩コショウをねばりがでるまでよくまぜる。

    • あっさり豆腐ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    豆腐に牛乳を小さじ1加えてホイッパーて混ぜる。
    水きりは不要です。
    そこにパン粉を少しずつ加えてふやかします。

    • あっさり豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    1のところに2の豆腐パン粉を加えて白っぽくなるまでよくこねます。

  4. 4

    俵型に形を整えます

  5. 5

    サラダ油少しひいたフライパンでハンバーグをやいていきます。下の面に焼き色がついたくらいで白ワインを加えて蓋をして蒸します

    • あっさり豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    上の面も色が変わってきたら
    ひっくり返して焼く
    火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

写真は4人分なので倍量です。
二人分だと大きいの二個お弁当の小さいの2個くらいができます。
玉ねぎは炒めて冷まさなくてもおいしくできます。
味噌で味がついているのでソースはなくてもうちではおろしそをのせるのが定番です

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♬うさちゃん♬
♬うさちゃん♬ @cook_40193777
2017/01/25 07:50に公開
うちの定番レシピですー。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 牛乳 卵 味噌 玉ねぎ 豆腐 合い挽き

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