簡単!鶏とにんにくの芽のさっと炒め蒸し

リアリン
リアリン @cook_40041675

にんにくの香りがほのかにする。食欲そそる1品です。
このレシピの生い立ち
新鮮なにんにくの芽があったので簡単に1品できました。

簡単!鶏とにんにくの芽のさっと炒め蒸し

にんにくの香りがほのかにする。食欲そそる1品です。
このレシピの生い立ち
新鮮なにんにくの芽があったので簡単に1品できました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩こしょう 小2分の1
  3. にんにくの芽 10本
  4. 片栗粉 小1
  5. オイスターソース 小1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は1口大に切り塩こしょうで下味10分。
    ニンニクの芽は1センチくらいに切っておく。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶし手でもんでおく。

  3. 3

    フライパンに薄く油を引き、皮目から鶏肉に軽く焼き色がつくくらい炒める。

  4. 4

    3ににんにくの芽を入れ軽く火がとおったらオイスターソースをからめてその後ふたをし、弱火で3分、火を止めて5分蒸す。

コツ・ポイント

最後少し蒸してニンニクの芽に火をとおします。片栗粉をまぶし、蒸すことで胸肉ですが柔らかい仕上がりになります。

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リアリン
リアリン @cook_40041675
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2歳の女の子のママです☆現在2度目の妊娠中☆COOKPAD大好き☆☆つくれぽ頂けると元気になります☆どうぞよろしく。
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