CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
水菜とレタスとトマトのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
水菜とレタスとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

水菜とレタスとトマトのサラダ

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

水菜とレタスに刻みトマトを混ぜて簡単あっさりサラダ作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットサラダ料理継続中!夜は、米類を極力控え、野菜中心に食べてます。
他のレシピも野菜ばっかりでそろそろつまんなくなってきた感じですが、引き続き野菜生活がんばります。

水菜とレタスに刻みトマトを混ぜて簡単あっさりサラダ作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットサラダ料理継続中!夜は、米類を極力控え、野菜中心に食べてます。
他のレシピも野菜ばっかりでそろそろつまんなくなってきた感じですが、引き続き野菜生活がんばります。

もっと読む

水菜とレタスとトマトのサラダ

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

水菜とレタスに刻みトマトを混ぜて簡単あっさりサラダ作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットサラダ料理継続中!夜は、米類を極力控え、野菜中心に食べてます。
他のレシピも野菜ばっかりでそろそろつまんなくなってきた感じですが、引き続き野菜生活がんばります。

水菜とレタスに刻みトマトを混ぜて簡単あっさりサラダ作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットサラダ料理継続中!夜は、米類を極力控え、野菜中心に食べてます。
他のレシピも野菜ばっかりでそろそろつまんなくなってきた感じですが、引き続き野菜生活がんばります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • レタス 2枚
  • 水菜 2束
  • トマト 1/2個
  • ボイルソーセージ 3本
  • ノンオイル胡麻ドレッシング 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レタス、水菜は洗って、食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    トマトを、サイコロ状に刻んで、ボウルにレタス、水菜、トマト、と胡麻ドレッシングをよく混ぜ合わせます

  3. 3

    サラダボウルに移して、ボイルしたソーセージをカットしてのせたら出来上がり!

コツ・ポイント

簡単です。水菜、レタスが安く買えるようになったんで、ぱぱっとサラダ作りました。
ボイルしたソーセージは、油も少なくヘルシーですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783
2012/05/10 23:12に公開
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 トマト レタス ソーセージ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 混ぜるだけ簡単ピザソース
  2. 簡単!揚げないちくわチーズ詰めいそべ焼き
  3. キムチとツナのロゼパスタ
  4. 薄口ズボラ春雨サラダ
  5. じゃがいもと豚肉の梅かつお炒め
  1. つくれぽ2千♪豆腐と豚挽き肉のハンバーグ
  2. 豚肉ともやしの味噌豆板醤炒め
  3. 激うまっ☆ジューシー唐揚げ☆
  4. お弁当に☆ピーマンと人参のきんぴら風
  5. ほうれん草と厚揚げの煮びたし
  1. おやつ*チョコ・カスタードトースト*
  2. お弁当に♡スイートパンプキン
  3. ツナとベーコンのトマトスパゲッティ
  4. お弁当に♡チーズミートボール
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18845308
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close