鶏ささみのパリパリチーズ

emilycoco
emilycoco @cook_40199869

ふっくら鶏ささみに香ばしいチーズがごはんにもおつまみにも美味しい一品!フライパンを放っておくのがコツ。
このレシピの生い立ち
ささみがパサパサにならないように、チーズでふたをする感じでたっぷりのせたら、まわりはパリパリで肉はしっとり仕上がりました。子供はチーズせんべいだけでも作ってとせがみます。

鶏ささみのパリパリチーズ

ふっくら鶏ささみに香ばしいチーズがごはんにもおつまみにも美味しい一品!フライパンを放っておくのがコツ。
このレシピの生い立ち
ささみがパサパサにならないように、チーズでふたをする感じでたっぷりのせたら、まわりはパリパリで肉はしっとり仕上がりました。子供はチーズせんべいだけでも作ってとせがみます。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 大葉 4枚
  3. ピザ用チーズ 2分の1カップ
  4. 片栗粉 適宜
  5. ガーリックパウダー 少々
  6. 塩コショウ 少々
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. お好みでケチャップ 適宜

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り厚さを均一に広げて(笹かまの形)ガーリックパウダーと軽く塩コショウをふる。

  2. 2

    大葉を片面にのせたら手で軽くおさえ、片栗粉を茶こしでふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき中火でささみを焼く。まわりの色が白く変わってきたら裏へ返す。

  4. 4

    裏に返したら、ささみのフライパン一面にチーズをふりかけ弱火にする。パリパリにチーズがこげて固まれば完成。

コツ・ポイント

チーズをふりかけたら、フライパンをいじらないのがコツです。パリパリチーズがこげてきても、ささみはふっくらとやわらかい。チーズがこなごなにならないように、フライ返しで取りわけてね。お好みでケチャップをつけてもおいしいですよ。

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emilycoco
emilycoco @cook_40199869
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緑豊かな神奈川の真ん中に在住。夫と娘の3人暮らし。採りたて野菜にことかかないありがたい環境です。旬の素材を使ったおいしいもの大好き。マンネリ化した食卓に潤いを求めさまざまなアイデアレシピを参考にしています。 趣味はマラソン                   
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