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レタスの皮で♪エコレタスチヂミ♪
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レタスの皮で♪エコレタスチヂミ♪-レシピのメイン写真

レタスの皮で♪エコレタスチヂミ♪

naococoa28
naococoa28 @cook_40043384

いつも捨てちゃうレタスの濃い緑のとこ。これを使って子供でも苦くないチヂミを作りました♪材料も少しで節約エコレシピです♡
このレシピの生い立ち
韓国料理屋さんに行ったらなぜかチヂミに子供がはまったので作ってみました

いつも捨てちゃうレタスの濃い緑のとこ。これを使って子供でも苦くないチヂミを作りました♪材料も少しで節約エコレシピです♡
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レタスの皮で♪エコレタスチヂミ♪

naococoa28
naococoa28 @cook_40043384

いつも捨てちゃうレタスの濃い緑のとこ。これを使って子供でも苦くないチヂミを作りました♪材料も少しで節約エコレシピです♡
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いつも捨てちゃうレタスの濃い緑のとこ。これを使って子供でも苦くないチヂミを作りました♪材料も少しで節約エコレシピです♡
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材料

2人
  • レタスの皮 2枚
  • お好み焼き粉 大さじ3
  • 水 大さじ2
  • 卵 1/2個
  • イカ入り天かす 大さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスの皮は5ミリ位に切る。
    卵は溶きほぐして2つに別ける

  2. 2

    ボールに粉。水。卵を入れてさっくり混ぜてここに天かす。レタスを入れてさっくり混ぜる

  3. 3

    フライパンにごま油を引いて(多めがおいしぃかな)中火で両面焼いたら完成

  4. 4

    ラー油ポン酢。マヨポンなどでどぉぞ♪

コツ・ポイント

作ってる時は具多すぎ??って思うと思いますが焼いてるとどんどんレタスがしぼんでいくので丁度イィ感じになります☆ボリュームを出す時は豚バラスライスなどを足してアレンジしてみてください♪

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naococoa28
naococoa28 @cook_40043384
2011/02/02 07:09に公開
只今子育て奮闘中の料理大好きままちゃん♡ねんね中ねらって台所にだっしゅ**パンにおかしに。。。。出来るだけ身体に負担の無いよぉなやさしぃもの***子育てとお料理のレシピ日々の出来事書いてるのでぜひ遊びに来て下さいね**http://nao.openmedialabo.net/
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このレシピのキーワード

ちぢみ イカ レタス お好み焼きの粉 卵

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