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シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風
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シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風-レシピのメイン写真

シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風

runrunjun
runrunjun @cook_40046747

野菜たっぷり! 具が多いので火の通し加減に慎重になりすぎずレンジで楽チン♪ これ、優しい味でいいですよ~。
このレシピの生い立ち
酔っ払って冷蔵庫の残り物で適当に作ったら美味しくて。是非ちゃんとレシピにしようと思って何度か試作♪

野菜たっぷり! 具が多いので火の通し加減に慎重になりすぎずレンジで楽チン♪ これ、優しい味でいいですよ~。
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酔っ払って冷蔵庫の残り物で適当に作ったら美味しくて。是非ちゃんとレシピにしようと思って何度か試作♪

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シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風

runrunjun
runrunjun @cook_40046747

野菜たっぷり! 具が多いので火の通し加減に慎重になりすぎずレンジで楽チン♪ これ、優しい味でいいですよ~。
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酔っ払って冷蔵庫の残り物で適当に作ったら美味しくて。是非ちゃんとレシピにしようと思って何度か試作♪

野菜たっぷり! 具が多いので火の通し加減に慎重になりすぎずレンジで楽チン♪ これ、優しい味でいいですよ~。
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材料

2人分
  • シロナ 1束?株?(写真参照)
  • 油揚げ 少々
  • 豆乳 100~120ml
  • 卵 1個
  • ダシの素 小さじ1
  • みりん 小さじ3
  • 醤油 小さじ1
  • 柚子皮みじん切り 少々
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作り方

  1. 1

    豆乳はできれば写真のような風味の強いものを。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵を溶き、豆乳を加えてよく混ぜる。
    全ての調味料を加えて混ぜる。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方2写真
  3. 3

    ざるでこしたら、柚子皮を加える。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方3写真
  4. 4

    シロナ(写真は大きかったので4分の3ほど使いました)と油揚げ(小さめにカット)を用意します。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方4写真
  5. 5

    シロナは小さめの角にカットします。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方5写真
  6. 6

    3の豆乳液・シロナ・油揚げを混ぜ合わせます。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方6写真
  7. 7

    器に等分してふんわりラップします。

    • シロナと油揚の豆乳茶碗蒸し風作り方7写真
  8. 8

    あとはレンジでチン!
    今回は「レンジ強」で3分ほどしました。

コツ・ポイント

レンジによって違うので、様子をみながら火を通してください。途中傾けてみて、真ん中のあたりが汁っぽくなくなればOKです。もちろん蒸し器で蒸してもOKですよー!

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runrunjun
runrunjun @cook_40046747
2011/02/02 07:06に公開
分量はいつも適当に~♪ って感じでぉ料理してます(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ色んなぉ料理を載せていけたらいいな★
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このレシピのキーワード

豆乳 ゆず 卵 油揚げ

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