お粥をレンジでチン。別のお皿でブロッコリーとキャベツを混ざらないようにチン。

トマトの裏ごしとお麩をすりおろしたものを容器にいれて水を足し（お麩がふやける程度）チン。

お粥の上に星形のクッキーの型を押し付けないように置き、箸をつかって星の先端までしっかりブロッコリーをつめる。

型をそーっとはずして真ん中にキャベツを丸く置く。

トマトとお麩を混ぜ合わせたものを丸めて星形の間に置く。

タラをすりつぶしたものにカボチャを裏ごしてお湯でペースト状にのばしたものをかける。