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パリッ、サクッ☆たっぷり野菜の揚げ玉ご飯
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パリッ、サクッ☆たっぷり野菜の揚げ玉ご飯-レシピのメイン写真

パリッ、サクッ☆たっぷり野菜の揚げ玉ご飯

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

漬物のパリッと感に、手作り揚げ玉のサクッと感がマッチしてます。これなら野菜も手軽に美味しく摂取することができます。
このレシピの生い立ち
漬物のパリッとした食感に、サクッとした食感もプラスしてみたくて考えました。揚げ玉は何度も何度も試作品を作りました。お酢を使うと揚げ玉がカラッと揚がるので、お酢の代わりに浅漬けの素を使用してみました。味とサクサク感がアップしています。

漬物のパリッと感に、手作り揚げ玉のサクッと感がマッチしてます。これなら野菜も手軽に美味しく摂取することができます。
このレシピの生い立ち
漬物のパリッとした食感に、サクッとした食感もプラスしてみたくて考えました。揚げ玉は何度も何度も試作品を作りました。お酢を使うと揚げ玉がカラッと揚がるので、お酢の代わりに浅漬けの素を使用してみました。味とサクサク感がアップしています。

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パリッ、サクッ☆たっぷり野菜の揚げ玉ご飯

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

漬物のパリッと感に、手作り揚げ玉のサクッと感がマッチしてます。これなら野菜も手軽に美味しく摂取することができます。
このレシピの生い立ち
漬物のパリッとした食感に、サクッとした食感もプラスしてみたくて考えました。揚げ玉は何度も何度も試作品を作りました。お酢を使うと揚げ玉がカラッと揚がるので、お酢の代わりに浅漬けの素を使用してみました。味とサクサク感がアップしています。

漬物のパリッと感に、手作り揚げ玉のサクッと感がマッチしてます。これなら野菜も手軽に美味しく摂取することができます。
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漬物のパリッとした食感に、サクッとした食感もプラスしてみたくて考えました。揚げ玉は何度も何度も試作品を作りました。お酢を使うと揚げ玉がカラッと揚がるので、お酢の代わりに浅漬けの素を使用してみました。味とサクサク感がアップしています。

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材料

3~4人位
  • ~揚げ玉~
  • ☆薄力粉 20g
  • ☆冷たい水 小さじ5(約25g)
  • ☆エバラ浅漬けの素(鰹だし) 小さじ1(約5g)
  • ~たっぷり野菜の漬物~
  • ◎大根 100g(小1/10位)
  • ◎きゅうり 100g(1本)
  • ◎茄子 120g(大1本)
  • ◎白菜 80g(ハーフカットで2枚位)
  • ◎人参 50g(中1/3位)
  • ◎エバラ浅漬けの素(鰹だし) 200CC
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作り方

  1. 1

    【揚げ玉】
    1、ボールに☆の材料(薄力粉・冷たい水・浅漬けの素)を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2

    2、揚げ鍋かフライパンに油を敷いて、泡だて器から生地をたらすように揚げる。『注意』必ず中温160~170度で揚げて下さい

  3. 3

    【たっぷり野菜の漬物】
    1、大根と人参→イチョウ切り。きゅうり→輪切り。白菜は1㎝大位のザク切り。茄子は5㎜の薄切り

  4. 4

    2、ビニールに野菜をいれ、浅漬けの素を入れてもんで、冷蔵庫でしんなりさせる。

  5. 5

    3、温かいご飯の上に、軽く水気を切った漬物とお好きな量の揚げ玉をのせて、完成です。

  6. 6

    【参考画像】
    ☆野菜の漬物の上に揚げ玉をのせて、サラダ感覚で食べても美味しかったです。

    • パリッ、サクッ☆たっぷり野菜の揚げ玉ご飯作り方6写真

コツ・ポイント

揚げ玉は冷水を使用する事と中温で揚げる事に気を付けて下さい。揚げる温度が高すぎると油がはねてやけどの原因になります(試作品段階で経験済)野菜の漬物ですが、カットの方法はお好みでOKです。揚げ玉は手作りした方が美味しいですが、市販品でもOK!

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みにまめ
みにまめ @cook_40035640
2009/07/05 13:30に公開
長男と次男の子育て中。つくれぽを下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
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このレシピのキーワード

ご飯 なす 大根 白菜 にんじん キュウリ 薄力粉

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