鶏肉とインゲンのバルサミコ風ソース煮

万歳食いしん坊 @cook_40046768
鶏肉を 赤ワインとお酢を使って バルサミコソース風に煮ました。 お酢でお肉も柔らか。疲労回復効果 あるかも?
このレシピの生い立ち
実家の母が何度か作ってくれた料理。 聞いたらレシピは覚えてないとのこと。
バルサミコ酢がなかったので 赤ワインとお酢で鶏肉を煮ました。バルサミコ酢よりマイルドです。
お酢の効果でお肉柔らか。疲労回復効果も期待できるでしょうか、、、?
鶏肉とインゲンのバルサミコ風ソース煮
鶏肉を 赤ワインとお酢を使って バルサミコソース風に煮ました。 お酢でお肉も柔らか。疲労回復効果 あるかも?
このレシピの生い立ち
実家の母が何度か作ってくれた料理。 聞いたらレシピは覚えてないとのこと。
バルサミコ酢がなかったので 赤ワインとお酢で鶏肉を煮ました。バルサミコ酢よりマイルドです。
お酢の効果でお肉柔らか。疲労回復効果も期待できるでしょうか、、、?
作り方
- 1
鶏ムネ肉は大きめのそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつけておく。
にんにくはスライスする。 - 2
玉ねぎは5mm幅にスライスする。インゲンはスジをとり茹で、3-4cmくらいに切る。
しめじは適当な大きさにほぐす。 - 3
鍋に油とにんにくをいれ、香りがしてきたら、鶏肉を加え炒める。表面に焼き色がついたら一度 取り出す。
- 4
3の鍋に玉ねぎを入れて、軽く炒める。
鶏肉を鍋に戻し、○のローリエと赤ワインとお酢を加えて10分くらい煮る。 - 5
ウスターソースを加え、塩・こしょうで味をととのえる。
インゲンとしめじを加えてさらに火を通す。 - 6
お皿にもって できあがり。
コツ・ポイント
特にないです。
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