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♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ 
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♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ -レシピのメイン写真

♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ 

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ヒョーちゃん @cook_40040130

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材料

☆5枚分☆
  • ☆ササミ☆ 5枚
  • ☆小麦粉☆ 適量
  • ☆サラダ油☆ 大さじ1.5
  • ☆リケン青じそドレッシング☆ 80cc
  • ☆ねり梅☆ 大さじ1
  • ☆海苔☆ 1枚
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作り方

  1. 1

    ササミは 筋を除きます

    半面に切り目を入れて開きます

  2. 2

    1は水分をキッチンぺーパー除いて小麦粉をまぶします

    • ♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ 作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を敷いて 2をソテー

    • ♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ 作り方3写真
  4. 4

    3を焼いている間に ドレッシング・ねり梅・海苔を火にかけ 海苔が溶けたらソースが完成☆

    • ♡ササミのソテー 海苔&梅シソダレ♡ 作り方4写真
  5. 5

    3を並べて ソースをかけます

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ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
2011/01/25 08:21に公開
美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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このレシピのキーワード

大葉 海苔 ささみ 小麦粉

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