簡単☆ひじきごはん

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簡単☆ひじきごはん

うさち。 @cook_40065781

妊娠中の大事な栄養素、貧血対策に鉄分補給！３歳の息子もおかわりをしてくれました☆
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妊娠中の大事な栄養素、貧血対策に鉄分補給！

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材料

３合

米３合
ひじき(ドライパック缶) 1缶
にんじん 1/2本
油揚げ 1枚
☆顆粒だし 10g
☆料理酒大さじ2
☆みりん大さじ2
☆しょうゆ大さじ3

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作り方

1

お米をといで炊飯器に入れる(お水はまだです)。
2

☆印(顆粒だし、料理酒、みりん、しょうゆ)も炊飯器に入れる。
3

☆印を入れてから水加減。普通に炊くように３合の目盛りまで。最後に混ぜます。
4

にんじんは、千切りにして投入。
5

油揚げは、油を抜いて太目の千切りにして投入。
6

ひじき(ドライパック缶)は、そのまま投入。
7

炊飯スイッチを入れ、炊き上がったら混ぜて完成☆

コツ・ポイント

吸水中に材料を切れば効率良いですよね☆
水煮大豆や鶏肉を入れても美味しそう！

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うさち。

うさち。 @cook_40065781

2011/01/28 03:57に公開

二児の母です。

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このレシピのキーワード

ひじきご飯缶詰ひじきにんじん酒油揚げ米

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