熱やお腹の調子が悪いとき、りんごの葛練り

nahono @cook_40130516
熱々は具合が悪い時に、少し多めにつくって冷蔵庫に入れておいたら、フルフルのマクロビ・プディングにもなりますよ♪
このレシピの生い立ち
昨晩オトナになってから記憶にないほどひどい吐き気と嘔吐で苦しんでいたのですが、心配したお友達に教えてもらって、風邪で熱があったりお腹の調子が悪かったり、元気がないときにぴったりの"りんごの葛練り”を作って朝ごはんがわりにしてみましたよ。
熱やお腹の調子が悪いとき、りんごの葛練り
熱々は具合が悪い時に、少し多めにつくって冷蔵庫に入れておいたら、フルフルのマクロビ・プディングにもなりますよ♪
このレシピの生い立ち
昨晩オトナになってから記憶にないほどひどい吐き気と嘔吐で苦しんでいたのですが、心配したお友達に教えてもらって、風邪で熱があったりお腹の調子が悪かったり、元気がないときにぴったりの"りんごの葛練り”を作って朝ごはんがわりにしてみましたよ。
作り方
- 1
りんごは8つ割りにして芯をとり、2mmほどの厚さに切る。
葛粉は分量のお水のうち90ccで溶いておく。 - 2
酸に強いお鍋にりんごジュースと残りのお水、1のりんご、お好みでアガベシロップを入れて蓋をして煮る。
- 3
りんごに少し火が通ってきたら1の葛を流し入れ、透明感がでてとろみが出るまで絶えずかき混ぜてできあがり:)
- 4
熱々を耐熱グラスに入れていただいて!
残った分は器に入れて冷蔵庫で冷やし、食後のデザートにふるふるのプディングとして。
コツ・ポイント
葛粉は同量または2倍量のお水で溶いてから流しいれてください。またお使いの葛粉によって固まり加減が違うので、お好みで葛粉の量は加減してください。
ブログ記事はこちら☆
http://iamcecilia.exblog.jp/12651230/
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