たっぷり野菜の旨煮

*プリママ*
*プリママ* @cook_40197881

野菜がたっぷり入って、生姜でからだもぽかぽか♪ご飯がすすむ1品です(^O^)
このレシピの生い立ち
白菜がたくさんあったので作ってみました

たっぷり野菜の旨煮

野菜がたっぷり入って、生姜でからだもぽかぽか♪ご飯がすすむ1品です(^O^)
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白菜がたくさんあったので作ってみました

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材料

4人分
  1. 白菜 3枚
  2. もやし 1袋
  3. ニンジン 小1/2本
  4. たまねぎ 1/2個
  5. シーチキン 1缶
  6. 生姜 1cmほどの厚さ
  7. めんつゆ 50cc
  8. 砂糖 小さじ2
  9. かつおだしの素 小さじ2
  10. 100cc
  11. 水溶き片栗粉 大2

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切る。生姜は千切りにする。

  2. 2

    あたためたフライパンにシーチキンの汁ごと入れ、生姜を加えて軽く炒める

  3. 3

    もやし以外の残りの野菜を入れ、水50cc、カツオだしの素を入れ蓋をして蒸す

  4. 4

    野菜が蒸しあがったら、残りの水50cc、めんつゆ、砂糖、もやしを加えしんなりするまで蓋をして蒸す

  5. 5

    水溶き片栗粉を加えて、とろみを出して完成。(ここで水分が足りなくなったら少し足してください)

コツ・ポイント

シーチキンを汁ごと使うことで旨みが増し、だしの素をプラスして加えることでさらにおいしくなりました。

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パパ、小2の息子、年長の娘、0歳の娘の5人家族です。おうちでおいしいご飯が食べれるように勉強中。
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