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トマトジュースで簡単スープカレー
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トマトジュースで簡単スープカレー-レシピのメイン写真

トマトジュースで簡単スープカレー

sana.hana.
sana.hana. @cook_40045166

トマトジュースを使って、超簡単スープカレーです。
30分くらいでできます。^^
このレシピの生い立ち
夏場にさっぱりしたカレーが食べたくて。

トマトジュースを使って、超簡単スープカレーです。
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トマトジュースで簡単スープカレー

sana.hana.
sana.hana. @cook_40045166

トマトジュースを使って、超簡単スープカレーです。
30分くらいでできます。^^
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夏場にさっぱりしたカレーが食べたくて。

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材料

2人分
  • とり手羽元 2本~好みで
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマトジュース 1缶
  • 水 約1リットル
  • カレー粉 大さじ2
  • ローリエの葉 1枚
  • マンゴーチャツネ 大さじ1
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 固形スープの素 1個
  • ガラムマサラ 適宜
  • 塩・こしょう 適宜
  • その他野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉をレンジで約5分温める。

  2. 2

    鍋に油とにんにくを入れて火をつけ、玉ねぎのみじん切りをよく炒める。

  3. 3

    2の鍋にカレー粉、固形スープの素(砕いた者)を入れてよく炒め、トマトジュース、水とローリエを入れる。

  4. 4

    沸騰したら鶏肉を入れて、ガラムマサラ、マンゴーチャツネ、塩・こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

最後に素揚げしたお野菜などお好みで。写真は生バジルの葉を彩りで飾りました♪

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sana.hana.
sana.hana. @cook_40045166
2009/07/05 11:57に公開
夫と幼い息子と三人で食卓を囲む毎日です。基本は手早く、簡単に♪
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このレシピのキーワード

スープカレー 鶏肉 にんにく マンゴー カレー粉 トマトジュース 玉ねぎ しょうが 手羽元

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