そうめんを茹で水でもみ洗いをして冷水（または氷水）で冷やしておく。
オクラは塩茹でにする。
■のつゆを作っておく。

トマト・オクラ・ネギは小さめにカットし
ツナは油を捨てる。

お皿にそうめんをのせトマト・オクラ・ネギ・ツナ・納豆・キムチを盛り付けて
最後につゆをかけたら完成です♪

2011/6/30内容を大幅に見直し、写真も変更しました。