苦味よさようなら大根葉のツナサラダ☆

Name: 苦味よさようなら大根葉のツナサラダ☆
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根葉 一本分; にんじん 1/2本; ツナ缶(ノンオイル) 1缶; マヨネーズ 大２くらい; マスタード 小1; 塩コショウ 適量

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

栄養たっぷりなのに捨てるなんてもったいない。ならばぱくぱくたべちゃおうじゃないか！5分でちゃちゃっと作っちゃおう！
このレシピの生い立ち
大根の葉がもったいなくて大好きなツナとあわせました。彩りににんじんが最適です☆

苦味よさようなら大根葉のツナサラダ☆

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

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材料

2人前

大根葉一本分
にんじん 1/2本
ツナ缶(ノンオイル) 1缶
マヨネーズ大２くらい
マスタード小1
塩コショウ適量

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作り方

1

大根葉をレンジで500ｗで1分半チンして水でさらす。
2

にんじんも好きな大きさに切りレンジで500ｗで1分チンする。
3

マヨネーズ・マスタードを塩コショウを1.2でまぜてできあがり。

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つくれぽ

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ｍａｉｋｙ @cook_40063158

2014/03/27 02:55に公開

2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆Ａ型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな＾＾♪

このレシピのキーワード

ツナサラダツナにんじん大根の葉マスタード

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