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かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮
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かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮-レシピのメイン写真

かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮

kanaru
kanaru @cook_40049903

春キャベツの甘みがおいしい、みんな大好きなカレー味です。
このレシピの生い立ち
春キャベツを芯つきでカットして蒸らすと芯ごと食べられるし、見た目もよいので気に入っています。ごはんにあう野菜たっぷりレシピを考えてみました。

春キャベツの甘みがおいしい、みんな大好きなカレー味です。
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春キャベツを芯つきでカットして蒸らすと芯ごと食べられるし、見た目もよいので気に入っています。ごはんにあう野菜たっぷりレシピを考えてみました。

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かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮

kanaru
kanaru @cook_40049903

春キャベツの甘みがおいしい、みんな大好きなカレー味です。
このレシピの生い立ち
春キャベツを芯つきでカットして蒸らすと芯ごと食べられるし、見た目もよいので気に入っています。ごはんにあう野菜たっぷりレシピを考えてみました。

春キャベツの甘みがおいしい、みんな大好きなカレー味です。
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材料

4人分
  • 豚肉(ロースうす切り) 150g
  • 春キャベツ(芯をつけたまま縦に四等分) 2分の1玉
  • 新玉ねぎ(うすくスライスする) 中玉1個
  • にんじん(5センチの長さにうす切り) すこし
  • ほうれん草(5センチの長さに切る) 3株
  • オリーブ油 大さじ2
  • 塩麹 大さじ3
  • 白ワイン 50cc
  • 水 50cc
  • 牛乳 200cc
  • カレー粉 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱しオリーブ油を入れキャベツの片面を焼き、ひっくり返して隙間に豚肉を入れて焼く。

    • かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、塩麹、白ワイン、水を入れてふたをして中火で5分くらい蒸す。

    • かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮作り方2写真
  3. 3

    粉チーズ、カレー粉を入れ、ほうれん草をふたをするように広げていれ、ふたをして2~3分蒸す。

    • かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮作り方3写真
  4. 4

    全体をさっくりまぜてできあがり。

    • かなるンちの塩麹豚肉春キャベツのカレー煮作り方4写真

コツ・ポイント

春キャベツは芯をつけたまま縦に切って蒸すと、盛り付けるときにバラバラにならなくて見栄えがします。牛乳とカレー粉をよく混ぜて美味しいソースにして野菜をもりもり食べて下さい。

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kanaru
kanaru @cook_40049903
2012/05/14 11:59に公開

このレシピのキーワード

煮物 カレー 豚肉 にんじん キャベツ ほうれん草 新たまねぎ こうじ 牛乳 カレー粉 ロース

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