キャベツはざく切り、にんじんは千切りに、にらは３センチ幅に切る。

焼きそばは袋から取り出して皿に載せ、ふんわりラップをかけてから６００ｗで２分半加熱する。

フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚細切れ肉を入れ、白っぽく火が通るまで炒める。

３に軽く塩、胡椒で下味をつけ、火が通りにくいにんじんを入れて軽く炒め、キャベツ、もやし、ニラを加える。

野菜をさっと炒めて油が回ったら、麺をほぐしなふがら入れ、（A）と白ゴマを加えて絡めるように炒める。

最後に塩で味を整え、ごま油を入れて混ぜ合わせる。