鶏肉のバジル焼~レモン風味~

hornedowl @cook_40104756
皮はパリッとして肉はジューシー!レモン風味でさっぱりしてるのでバテ気味で食欲がなくても食べたくなります(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
食欲があまりないときでも食べれそうな肉料理を作ろうと思ったので。
鶏肉のバジル焼~レモン風味~
皮はパリッとして肉はジューシー!レモン風味でさっぱりしてるのでバテ気味で食欲がなくても食べたくなります(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
食欲があまりないときでも食べれそうな肉料理を作ろうと思ったので。
作り方
- 1
鶏肉は好きな大きさに切ってビニール袋に入れ、塩、コショウ、バジル、レモン汁少し、にんにくを加え揉み込みます。
- 2
袋に入れたまま少し鶏肉を寝かした後、フライパンにオリーブオイルを引いて皮の方から焼いていきます。
- 3
カリッとして焼き目がついたらひっくり返して蓋もしくはアルミホイルをかぶせて蒸し焼きにします。
- 4
余分な油を取り除いたら、皿に盛り付け、最後にレモン汁を少しかけたら完成です。
コツ・ポイント
・肉がついている面が膨らんだりして凸凹している場合、
包丁で開いたりして出来るだけ平らにしたほうがムラなく焼けます。
・皮を焼くときは強火、ひっくり返してからは弱火~中火でじっくりと焼いてください。
・小さめに切って弁当に入れても美味しい!
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