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鶏むね肉のサラダ
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鶏むね肉のサラダ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のサラダ

yunamama10
yunamama10 @cook_40081220

値段も手頃なむね肉を使って♪
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パサパサしがちなむね肉を美味しく食べたいから

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 大根 適量
  • 水菜 適量
  • ミニトマト 適量
  • レタスなどの葉もの野菜 適量
  • 白ネギみじん切り 10センチ
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • ラー油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    むね肉は縦半分に切って茹でる

  2. 2

    大根は千切り、水菜は5㎝の長さに切って水にさらしておく。レタスなどの葉もの野菜も適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    2の野菜を盛り付け5㎜の厚さに切ったむね肉をのせる。

  4. 4

    白ネギ以下の材料を合わせておいて食べる直前にかける。

コツ・ポイント

むね肉を茹ですぎないこと

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yunamama10
yunamama10 @cook_40081220
2012/05/17 08:51に公開
楽しくレシピをアップしていけたらとおもいます。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 水菜 レタス ミニトマト 鶏胸肉 長ネギ

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