鶏むね肉のサラダ

yunamama10
yunamama10 @cook_40081220

値段も手頃なむね肉を使って♪
このレシピの生い立ち
パサパサしがちなむね肉を美味しく食べたいから

鶏むね肉のサラダ

値段も手頃なむね肉を使って♪
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パサパサしがちなむね肉を美味しく食べたいから

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大根 適量
  3. 水菜 適量
  4. ミニトマト 適量
  5. レタスなどの葉もの野菜 適量
  6. 白ネギみじん切り 10センチ
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ3
  10. ラー油 小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉は縦半分に切って茹でる

  2. 2

    大根は千切り、水菜は5㎝の長さに切って水にさらしておく。レタスなどの葉もの野菜も適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    2の野菜を盛り付け5㎜の厚さに切ったむね肉をのせる。

  4. 4

    白ネギ以下の材料を合わせておいて食べる直前にかける。

コツ・ポイント

むね肉を茹ですぎないこと

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