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お弁当に彩りを♪ツナ韓国風
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お弁当に彩りを♪ツナ韓国風-レシピのメイン写真

お弁当に彩りを♪ツナ韓国風

戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537

味付けは塩とごま油のみ！ツナのダシが利いて彩りアップの一品です＾＾
ドレッシングを使わないので液漏れもありません！
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに＾＾あるものでチャチャっと♪

味付けは塩とごま油のみ！ツナのダシが利いて彩りアップの一品です＾＾
ドレッシングを使わないので液漏れもありません！
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お弁当に彩りを♪ツナ韓国風

戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537

味付けは塩とごま油のみ！ツナのダシが利いて彩りアップの一品です＾＾
ドレッシングを使わないので液漏れもありません！
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ドレッシングを使わないので液漏れもありません！
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材料

  • 豆苗（またはかいわれでも） 軽くひとつかみ
  • パプリカ（赤） 少々
  • ツナ缶 大さじ２
  • 塩 ひとつまみ
  • ごま油 小さじ１/２弱
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作り方

  1. 1

    豆苗は細かめに刻む（お弁当に入れやすくするためです、入れないときは大きめでＯＫ）

  2. 2

    パプリカは細かめに刻む

  3. 3

    ツナ缶は汁を切り、全ての材料を和えれば出来上がり♪
    簡単＾∇＾

コツ・ポイント

お弁当に入れやすくするために細かめに材料を刻むことくらいかな？

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戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537
2012/05/17 22:59に公開
令和8年夏、コストコ再販店と料理教室 BarAtie を開店致します。料理と海と懐かない猫を愛する♡コック(チビなす)の店です😊👋📖☡_✍ブログ https://ameblo.jp/baratie-cook🌍ホームページ近日公開
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このレシピのキーワード

ツナ 豆苗 かいわれ パプリカ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18885396
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