めんつゆ入れてよ♡ツナいんげん

つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

ツナ缶のなかよしさんは♡マヨネーズさんだけじゃないんだよぉ...。
このレシピの生い立ち
ツナマヨの味にマンネリを覚えたときがあって、それならいっそマヨ外し...の結果、
以外に美味しかった♪

めんつゆ入れてよ♡ツナいんげん

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材料

ツナ缶１個分
  1. いんげん（冷凍使用） 解凍前80g
  2. ツナ缶 小１缶
  3. めんつゆ 小さじ１（好みで加減）

作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは、半分にポキポキ折り、ペーパータオルに包み、レンジで２分加熱します。

  2. 2

    ツナ缶は、ふたを開けたら、そのふたで中身を押さえ、汁気を少し絞ります。

  3. 3

    １と２とめんつゆを混ぜ合わせたら、完了で～す♪

コツ・ポイント

ツナ缶の汁気は、絞りすぎないようにして下さい☆
いんげんは時短のため、冷凍を使っています♪
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時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない手抜き』...!?・・・高三の息子がいます。きっと来年は東京での一人暮し...。このページを見て、栄養のあるものを簡単に作る事が出来たら...の願いを込めています。・・・と、同時に、母の手抜きがバレバレになるということでもありますが...(^o^)☆今春、無事に合格しました!!
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