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がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ
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がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ-レシピのメイン写真

がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

にんにく効かせたがっつり系の豚焼きだけど、青じそ香りでさっぱりと頂けます。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイル『青じそ』たし算レシピ。

にんにく効かせたがっつり系の豚焼きだけど、青じそ香りでさっぱりと頂けます。
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がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

にんにく効かせたがっつり系の豚焼きだけど、青じそ香りでさっぱりと頂けます。
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材料

2~3人分
  • 豚こま切れ肉 200g
  • リケンのノンオイル「青じそ」 大さじ2
  • おろしにんにく 大さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 油(お好みの種類で) 大さじ1
  • 水菜 1束
  • トマト 1個
  • 餃子の皮 数枚(お好み量で)
  • リケンのノンオイル「青じそ」 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    一口大の薄切り肉に、青じそドレ、おろしにんにく、おろし生姜、酒加え揉み込む。
    片栗粉の加え、揉み込む。

    • がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜は洗って3cm長さに、トマトは食べ易い大きさに切り、器に盛る。
    餃子の皮はトースター等でカリカリに焼き添える。

  3. 3

    熱したフライパンに油入れ、1を入れたら、ほぐしながら焼付けて火を通す。
    2に盛り付け、青じそドレをかける。

    • がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ作り方3写真
  4. 4

    ※リケンのノンオイル「青じそ」使用しました。
    青じそ+おろしにんにく+おろし生姜で簡単美味しく味付けられます。

    • がっつりあっさり スタミナ豚焼きサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

1のお肉は、添える野菜準備時間置くだけで良いです。
添える野菜等は、あるもの、お好みのもので構いません。(餃子の皮や揚げ麺等パリパリなものも、とっても合います)
最後に青じそドレッシング少しかけると、さっぱり感が増します。(3工程)

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2011/02/02 23:28に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 トマト 片栗粉 酒 豚こま

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