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簡単☆ささみときゅうりの和え物
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簡単☆ささみときゅうりの和え物-レシピのメイン写真

簡単☆ささみときゅうりの和え物

ぽちゃはる
ぽちゃはる @cook_40163760

低カロリーなささみでダイエット中でも食べれちゃいます(^_^)
このレシピの生い立ち
ささみをたくさん買ったので、お酒のお供に作ってみました☆

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ささみをたくさん買ったので、お酒のお供に作ってみました☆

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簡単☆ささみときゅうりの和え物

ぽちゃはる
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低カロリーなささみでダイエット中でも食べれちゃいます(^_^)
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ささみをたくさん買ったので、お酒のお供に作ってみました☆

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材料

2人分
  • ささみ 2〜3個
  • きゅうり1/2個
  • 塩 少々
  • ゴマドレッシング
  • マヨネーズ
  • 酒 少々
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作り方

  1. 1

    ささみにお酒を少しかけラップをしてレンジでチン☆冷めたらほぐしておく

  2. 2

    きゅうりは斜め薄切りにし、塩揉みしておく。しんなりしたら水気をしぼってささみと混ぜる

  3. 3

    味付けはマヨネーズとゴマドレッシングを半量ずつまぜて好みの濃さになるまで調整したら完成☆

コツ・ポイント

サラダの上にのせてもおいしいですよ(^_^)

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ぽちゃはる
ぽちゃはる @cook_40163760
2011/02/11 12:12に公開
いろんなお料理を作っていきたいと思っています☆
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