鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き

みみり３４
みみり３４ @cook_40042964

とろ～り山芋とふんわり豆腐に、鮭の旨みをプラスして焼きました♡
さいの目に切った山芋の食感もいい感じ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなオーブン焼きを作りたかったので♬

鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き

サヤスカマカン's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.
jenis's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.
mikoranna's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.
みみり３４
みみり３４ @cook_40042964

とろ～り山芋とふんわり豆腐に、鮭の旨みをプラスして焼きました♡
さいの目に切った山芋の食感もいい感じ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなオーブン焼きを作りたかったので♬
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２～３人分
  1. ニッスイ「焼さけあらほぐし」 大さじ３
  2. 長芋（※１/４さいの目、残りはすりおろし） 中１本
  3. 木綿豆腐 １/２丁
  4. 卵 １個
  5. ☆めんつゆ 小さじ１
  6. ☆マヨネーズ 大さじ１
  7. 小ネギ 適宜

作り方

  1. 1

    長芋は１/４をさいの目切りにし、残りはすりおろす。
    豆腐は軽く水切りして、一口大に切っておく。

  2. 2

    すりおろした長芋に卵を割りほぐし、焼さけあらほぐし・さいの目の長芋を加えて混ぜ、☆で味付けする。

  3. 3

    耐熱皿に豆腐をしき、②を流し入れる。

  4. 4

    オーブントースターで７～８分焼き、小ネギを散らしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐の水きりは、キッチンペーパーに包んで耐熱容器に入れ、レンジで２分ほど加熱しました。
鮭の塩気があるので、味付けは味をみながらがいいと思います。
レシピを編集
レポートを見る
共有
サヤスカマカン's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.
jenis's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.
mikoranna's cooksnap of when they made 鮭フレークと山芋の✿オーブン焼き.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
みみり３４
みみり３４ @cook_40042964
に公開
東京在住の主婦です✿トトロのような旦那さんと中学生の女の子と３人家族です。子どもが産まれてから忙しい毎日にも幸せを感じます❤どうぞヨロシク～❁　 ☺・☻・☺・☻・☺・☻　　　宮崎県出身『九州連合』No64『関東連合』No15 『おっちょこちょいの会』No99　　　
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白だし、味玉❗
  2. 幼児食：じゃこと青菜のおむすび
  3. じゃこと青菜のポテトサラダ
  4. じゃこと青菜のふりかけ
  5. 鶏むね肉きゅうりピリ辛豆板醤炒め♪簡単
  1. 鮭フレークと菜の花の✿豆乳クリームパスタ
  2. ✿鮭と里芋のバター風味炊き込みご飯✿
  3. 簡単！激安！豆腐☆ﾆﾗ☆もやしのレンジ煮
  4. 簡単♪美味しい♪つまみ☆板わさ