100%グレープフルーツ&バナナジュース
ビタミンCと食物繊維で
お肌つるつる♪血液サラサラ♪
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毎朝飲むドリンクのバリエーション記録
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毎朝飲むドリンクのバリエーション記録
バナナをむき
ミキサーに入れる
グレープフルーツの
頭とお尻に
包丁を入れる
半分に切り
身と皮の境目に
包丁を入れる
さらに半分に切り
中心部の繊維部分を
カット
袋と身を分けて
ミキサーへ投入
水と氷、 お好みで
はちみつを 少々入れ、
スイッチオン!
出来上がり☆
グレフルの袋部分を入れると苦くなるので、 面倒ですが2~4の工程を入れました。
でもどーしても面倒な時は皮だけむいて、ミキサーの上で握りつぶすことも…(;´Д`)笑
その時は種が入らないように気をつけてくださいね。
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