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和風ソースのピーマン肉詰め
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和風ソースのピーマン肉詰め-レシピのメイン写真

和風ソースのピーマン肉詰め

けいちょん*megu
けいちょん*megu @keicyon

和風ソースで食べるピーマンの肉詰めもめっちゃ美味しいよ!
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰め、ケチャップ飽きちゃった・・・(笑)

和風ソースで食べるピーマンの肉詰めもめっちゃ美味しいよ!
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ピーマンの肉詰め、ケチャップ飽きちゃった・・・(笑)

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和風ソースのピーマン肉詰め

けいちょん*megu
けいちょん*megu @keicyon

和風ソースで食べるピーマンの肉詰めもめっちゃ美味しいよ!
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ピーマンの肉詰め、ケチャップ飽きちゃった・・・(笑)

和風ソースで食べるピーマンの肉詰めもめっちゃ美味しいよ!
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ピーマンの肉詰め、ケチャップ飽きちゃった・・・(笑)

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材料

4人分
  • ピーマン 5~6個
  • <具>
  • 合いびき肉 300g
  • たまねぎ 1/2個
  • ニンニク 1カケ
  • ナツメグ 少々
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1
  • パン粉 1つかみ
  • ブラックペッパー 少々
  • <ソース>
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • にんにく 1カケ
  • しょうが 1カケ
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作り方

  1. 1

    たまねぎとニンニク(タネ用)をみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱してたまねぎとニンニクをいためます。透明になって甘みが出てきたら火からおろし荒熱をとります

  3. 3

    ボールにタネのすべての材料を入れて粘りが出るまでしっかり混ぜます。半分に切ってヘタを取ったピーマンにつめます。

  4. 4

    ソースを合わせておきます。にんにくとしょうがは摩り下ろして一緒に合わせます。

  5. 5

    フライパンで肉詰めを焼きます。お肉の面から焼いて肉汁を閉じ込めましょう~♪

  6. 6

    裏返してフタをして蒸し焼きにし、中まで火が通ったらお皿に盛ります。

  7. 7

    そのままのフライパンにソースの材料をじゅわっと入れるとすぐ煮立つので肉詰めに上からかけて出来上がりです

コツ・ポイント

ソースだけを別で多めに作ってビンなどで保存しておくと便利です!

冷蔵庫で1ヶ月は余裕で持ちます。

ハンバーグやステーキ、野菜炒めなんかにも使えるよ☆

ダンナはお皿に残ったソースをごはんにかけて食べちゃいます(笑)

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けいちょん*megu
けいちょん*megu @keicyon
2009/07/30 06:58に公開
インスタでは日々のお弁当記録を載せています→@keicyon.megu つくれぽが自動掲載になって、皆さんとお話できないのは残念ですが、一件一件のつくれぽは嬉しく拝見させていただいております♡いつもありがとうございます☻
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肉詰め ピーマン にんにく 卵 酒 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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